Эфирное масло мяты перечной: свойства и способы применения для волос, кожи, здоровья
Мятное масло — одно из самых универсальных в ароматерапии и косметологии. Его можно применять для ароматизации, наружно и внутрь, чтобы решить множество проблем: от болей в мышцах и симптомов сезонной аллергии до проблем с пищеварением и нехватки энергии. Также оно особенно популярно в уходе за кожей и волосами.
Согласно исследованию, проведенному Research Center on Aging at Tufts University, эфирное масло мяты перечной обладает такими свойствами:
Противовирусная и антимикробная активность
Мощный антиоксидант
Борется с аллергией
Природное болеутоляющее
Расслабляет спазмы в желудочно-кишечном тракте
Убирает тошноту.
Не удивительно, что мятное эфирное масло так популярно во всем мире! И мы рекомендуем купить натуральное эфирное масло мяты перечной марки Original ATOK. Оно безопасно для здоровья, произведено в экологически чистых регионах Чехии, имеет терапевтическое качество.
Что такое эфирное масло перечной мяты?
Мята перечная — это гибрид мяты курчавой и мяты водяной (Mentha aquatica). Эфирное масло получают путем холодной экстракции из свежих надземных частей цветущего растения. Самые активные компоненты — ментол (50-60%) и ментон (10-30%).
Исторические источники свидетельствуют, что это растение — одно из самых древних медицинских трав в Европе, Традиционной китайской медицине, в Японии, древнем Египте.
15 свойств и способов применения эфирного масла мяты перечной
Снимает боль в мышцах и суставах. Этот природный анальгетик и спазмолитик действует благодаря охлаждающим свойствам. Особенно эффективно при головной боли, фибромиалгии, миофасциальном болевом синдроме.
Нанесите 2-3 капли наружно на зону боли, 3 раза в день
Смешайте 5 капель с морской солью и теплой водой, нанесите на кожу
Сочетайте с маслом лаванды для расслабления мышц.
Улучшает функцию дыхания, борется с синуситами. Ароматерапия облегчит першение в горле, снимет отечность слизистых носа, усилит отток слизи. Это одно из наиболее эффективных масел против простуды, гриппа, кашля, насморка, астмы, бронхитов и других респираторных заболеваний.
Добавьте в диффузор или аромалампу 5 капель, вдыхайте.
Нанесите по 2-3 капли на виски, грудь, заднюю поверхность шеи.
Облегчение симптомов сезонной аллергии. Расслабляет мышцы и снимает отечность в носовых ходах, улучшает выход слизи и пыльцы из органов дыхания. Это одно из лучших противовоспалительных средств в борьбе с аллергиями.
Ароматизируйте помещение, смешав с маслом эвкалипта.
Повышает энергию и улучшает производительность на тренировке. Это нетоксичная альтернатива энергетическим напиткам. Достаточно нанести 1-2 капли на ладони, растереть до ощущения тепла и вдохнуть яркий мятный аромат! Это можно сделать в любое время, когда вам нужен “глоток” энергии. Также можно нанести масло на виски (2-3 капли).
Облегчает головную боль. Это возможно благодаря усилению кровообращения, расслаблению напряженных мышц.
Способствует лечению синдрома раздраженного кишечника. Прием эфирного масла мяты перечной внутренне, в форме капсул, показал свою эффективность в этом случае. Такая добавка снижает спазмы прямой кишки, расслабляет мышцы всего кишечника, убирает вздутие и газы.
Проводите массаж живота: 2-3 капли смешайте с маслом-носителем, например, кокосовым.
Освежает дыхание, поддерживает здоровье ротовой полости. Ментол в его составе убивает бактерии и грибки, которые могут привести к кариесу или инфекциям. Особенно эффективно в сочетании с маслами чайного дерева, тимьяна (чабреца), шалфея.
Стимулирует рост волос, борется с перхотью. Это природное средство, которое стимулирует работу волосяных луковиц, убивает грибки и микробы, питает поврежденные волосы и восстанавливает их, а также придает им блеск.
Добавляйте 2-3 капли в шампунь или кондиционер при каждом мытье волос.
Проводите массаж кожи головы.
Облегчает зуд при беременности. Этот спонтанный кожный зуд, который ничем не облегчить, прекрасно лечится маслом мяты перечной. Если у вас чувствительная кожа, то используйте мяту вместе с маслом-носителем и маслом лаванды.
Природный репеллент (средство против насекомых). Современные репелленты — это опасные для здоровья компоненты. Эффективно для защиты от комаров, тараканов, пауков, муравьев. Наносите или распыляйте каждые 2,5 часа.
Снижает тошноту, особенно после операций. Достаточно вдыхать 2-5 минут каждые 2-3 часа.
Улучшает здоровье кожи. Эфирное масло мяты перечной успокаивает, смягчает кожу, снижает число воспалений. Особенно эффективно в борьбе с черными точками, дерматитом, демодекозом, акне.
Защита от солнечного ожога. Увлажняет кожу и облегчает боль, защищает от загара, так как обладает природным солнцезащитным фактором (SPF).
Меры предосторожности
Не применять в первом триместре беременности
Сделать предварительный тест на аллергию и чувствительность
С осторожностью использовать при пониженном давлении
Не применять для младенцев и маленьких детей.
Не сочетать одновременный прием мяты и пищевых добавок с содержанием железа. Временной промежуток между ними должен составлять не менее трех часов.