Ефірні олії (масла)

Натуральні ефірні олії: властивості та застосування

Натуральна ефірна олія — це летюча речовина, отримана з різних частин рослин: коріння, листя, насіння, плоди, квіти, смола та інші. Вона не є олією, а скоріше речовиною, що складається з різних сполук. Концентрований вміст цих речовин впливає на наш організм при застосуванні. Деякі властивості ефірних олій доведені науково, деякі ще потребують додаткових досліджень. Практика показує, що ароматерапія за допомогою ефірних олій — це м'який спосіб впливати на організм комплексно: ментально, емоційно та фізично. 

Для чого використовувати ефірні олії

• Емоційна та ментальна сфери. Ефірні олії впливають на мозок, тому вони можуть заспокоювати, допомагають знизити тривожність, впоратися з негативними емоціями — це, наприклад, лаванда. Також вони допомагають концентрації на завданнях чи навчанні, бадьорять, можуть підвищити рівень позитивних емоцій – розмарин, апельсин, бергамот. 

Це можливо за рахунок того, що при вдиханні ефірна олія впливає на декілька структур мозку, пов'язаних із пам'яттю, емоціями, контролем стресу. 

• Нервова система. Ефірні олії впливають на парасимпатичну та симпатичну нервові системи, допомагаючи або розслабитися, або, навпаки, зібратися. Також вони працюють як нейропротектори, захищаючи нервову систему від запалення. Ще одна важлива дія — вони знижують рівень кортизолу. 

• Підтримка органів та систем. Ефірні олії мають різні властивості, корисні для всього організму: антигрибкові, антибактеріальні, протизапальні, антисептичні, муколітичні, спазмолітичні, антиоксидантні та багато інших. Олія може діяти комплексно або мати одну виражену властивість.

• Догляд за шкірою. Ефірні олії забезпечують різноманітні переваги для шкіри:

• Лікування акне. Антимікробні властивості чайного дерева допомагають зменшити акне та запобігти новим висипанням.

• Зволоження. Троянда, сандал, ромашка, герань, лаванда, неролі, іланг-іланг — притягують та утримують вологу. 

• Антивікова дія. Ефірні олії, такі як ладан, троянда, безсмертник та мирра, впливають на шкіру на клітинному рівні, стимулюючи синтез колагену та еластину.

• Полегшення болю. Олія перцевої м'яти надає полегшення від головного болю та м'язового болю.

Це не вичерпний перелік. Вибір ефірних олій та їх терапевтичної дії величезний. 

Як вибрати якісну та натуральну ефірну олію

Натуральність. Олію одержують із сировини, яка потім переробляється без використання хімікатів. Для цього використовують або прес, або перегонку парою. Це не стосується ефірних олій зі смол, які одержують методом екстракції, але і тут також використовуються максимально м'які розчинники. 

Походження. Для якісної ефірної олії виробник завжди вкаже країну походження сировини, оскільки це дасть зрозуміти поєднання речовин та переважні властивості олії, що важливо для ароматерапії.

Упаковка. Натуральна ефірна олія зберігається у флаконі з темного скла коричневого або фіолетового кольору з дозатором-крапельницею. На етикетці має бути вказана назва латиною. 

Сертифікати Хоча сам бренд може не показувати сертифікати, але постачальник олії завжди має сертифікати безпеки, хімічного складу ефірної олії на кожну партію. В Original ATOK ми звертаємось саме до таких постачальників, приділяючи увагу кожній партії ефірних олій. 

Як використовувати ефірну олію

Способи використання ефірних олій різноманітні. Для масажу або ванни розведіть їх у базовій основі — олії, молочку або кремі для тіла. Їх можна додавати в шампуні, маски та бальзами для волосся. Також це можуть бути інгаляції, використання у складі косметики, мазей і бальзамів, компреси, обгортання.

Запобіжні заходи

• Тест на алергію. Обов'язково проведіть тест на ліктьовому згині, перш ніж користуватися будь-якою ефірною олією.

• Фототоксичність. Деякі ефірні олії підвищують чутливість шкіри до сонячних променів, тому після них обов'язково наносити сонцезахисний крем. Це апельсин, лимон, грейпфрут та інші цитрусові.

• Застосування внутрішньо має бути строго за показаннями професійного ароматерапевта. Самостійне застосування внутрішньо протипоказане.

• Нанесення на шкіру та слизові. Наносити чисту ефірну олію на шкіру та слизові не рекомендується, за винятком точкового нанесення ефірних олій лаванди або чайного дерева. Всі інші олії повинні бути змішані з основою (крем, сироватка, олія) у безпечній концентрації. 

Протипоказання

• Вагітність

• Вік до 3-х років

• Хронічні захворювання

• Відкриті рани

• Онкологія

Склад ефірних олій

В ефірних оліях можуть бути композиції таких речовин:

• терпени (монотерпени, сесквітерпени): протизапальні, аналгетичні властивості, покращують настрій, підтримують роботу печінки та нирок. 

• ефіри — заспокоюють нервову систему, впливають на емоції, допомагають розслабитися, мають протигрибкові властивості.

• альдегід — седативні властивості

• кетон — стимулюють регенерацію клітин, муколітичні властивості.

• спирти (ліналоол, гераніол) — антисептичні, противірусні властивості, що регулюють настрій. 

• феноли — антисептичні, антибактеріальні властивості

• оксиди — відхаркувальні властивості, протизапальні, підвищують імунітет. 

Найпопулярніші ефірні олії

Олія лаванди. Відомо своїми заспокійливими та розслаблюючими властивостями, ідеально підходить для зниження стресу, покращення якості сну та заспокоєння незначних шкірних подразнень.

Олія чайного дерева.