Ефірні олії
Уточнити Пошук
Ефірні олії є основою ароматерапії - альтернативного методу підтримки психоемоційного та фізичного здоров'я.
Ефірні, або ароматичні, олії являють собою леткі речовини. Їх одержують із частин рослин: квітів, плодів, листя, кори, дерева та коріння, смоли. Методи екстракції різні: парова та водна дистиляція, холодний віджимання, застосування розчинників. Ефірні олії характеризуються високою летючістю та чутливістю до повітря, світла та температури. Кожна ефірна олія сама по собі є невеликою біохімічною лабораторією і ніколи не може бути замінена синтезом. Серед найбільш відомих ефірних олій - олія чайного дерева або ефірна олія лаванди.
Правильно підібрані ефірні олії або їх комбінації (композиції) впливають на фізіологічні процеси, психіку та емоції. Основні властивості:
- профілактика здоров'я чи психосоматичних проблем
- стимулювання психічного благополуччя
- відновлення балансу тіла.
Способи використання ефірних масел різноманітні: для масажу або ванн розведіть їх до основи носія, яка може бути рослинною олією, таким як оливкова олія, мигдальна олія, рицинова олія, кокосова олія або лляна олія. Також це може бути інгаляція, вдихання аромату з лампи або дифузора, використання у складі косметичних засобів, мазей, застосування внутрішньо.
Рекомендовані концентрації | |||||||
Тип продукту | Кількість крапель на 50 мл основи | ||||||
1-5 років | 5-10 років | 10-14 років | дорослі | ||||
Масажна олія | Крем для тіла | Олія для душу | 2-4 | 6-9 | 9-15 | 30-37 | |
Лосьон для шкіри | 2-4 | 4-5 | 4-5 | 4-5 | |||
Регенеруюча олія для | шкіри Крем- | маска для шкіри | 1-2 | 3-5 | 5-8 | 5-15 | |
Лазні | Кількість крапель на 10 мл основи = лазні | ||||||
1-2 | 2-4 | 4-8 | 5-10 | ||||
Кількість крапель відноситься до заспокійливих ефірних олій. При використанні дратівливих ефірних олій, таких як гвоздика, кориця, чебрець, лавр, імбир, перець або чорний перець, кількість крапель зменшується залежно від індивідуальної чутливості шкіри. |