Ефірні олії для зміцнення імунітету (при імунодефіциті)

Імунітет може бути розбалансованим або ослабленим. Що дає імунна система? Окрім здоров’я, це енергія, життєві сили, чудовий настрій та вміння справлятися зі стресом. Хороший імунітет захищає від багатьох патогенних організмів, вірусів, бактерій. Ароматерапія — один із природних і безпечних способів привести імунну систему в норму.

Ефірні олії для імунної системи

Ефірні олії — леткі сполуки, витяжка найефективнішого, що є в рослині. Достатньо однієї краплі, щоб подіяти на весь організм, оскільки речовини з ефірних олій проникають у системний кровотік, а далі — в усі органи й тканини. Це стосується всіх способів застосування:

Аромадифузори й аромакулони
Інгаляції
Приймання ванн
Компреси
Масаж

Усі ефірні олії мають властивості, які захищають організм від бактерій, грибків, вірусів. Найбільшу ефективність мають: чебрець, чайне дерево, евкаліпт, сосна, ялиця, кипарис, шавлія лікарська, лимон і ніаулі. Їхня антисептична, бактерицидна, протизапальна та противірусна дія — усе це захистить у холодну пору року.

Зміцнять імунітет
Поліпшать кровообіг і лімфотік
Підтримають виведення токсинів при ГРВІ
Зігріють у дощові дні
Полегшать симптоми застуди
Підвищать життєвий тонус
Поліпшать настрій, зарядять енергією.

Поради щодо застосування

Додавайте ефірні олії в дифузори вдома та на робочому місці. Повітря очищується від хвороботворних мікроорганізмів, ароматизується й освіжається.

Якщо ви користуєтеся ефірними оліями в громадському транспорті, візьміть серветку, аромакулон, флакон із ролером або мініінгалятор. Аромат ефірної олії навколо вас створить своєрідний антисептичний бар’єр. Для дітей розмістіть у кімнаті дифузор із миртом, равінтсарою, чебрецем, лавандою, апельсином або мандарином. Вони мають схожі ефекти, але м’якшу дію.

Поєднуйте ефірні олії з масажем або прийманням ванни

Для створення власної композиції використовуйте як базу масажну олію «Нейтральна». Для цього додайте 30 крапель ефірної олії (або їх поєднання) на 50 мл основи. Для маленьких дітей достатньо 3 крапель.
Для приймання ванни візьміть за основу крем, мед, сіль, вершки або нейтральну гідрофільну олію для душу. На одну ванну достатньо 10 мл основи з 10 краплями ефірної олії, маленьким дітям — 2 краплі. Чудовим вибором є олія для ванн «Евкаліптово-Чебрецева». Вона зміцнить імунітет і допоможе, навіть якщо ви вже застудилися. Півгодинної ванни достатньо, щоб відчути приплив сил і швидше одужати.