Aromaterapia na wzmocnienie odporności (przy niedoborach odporności)

Odporność może być zaburzona lub osłabiona. Co daje nam układ odpornościowy? Oprócz zdrowia — energię, siły witalne, doskonały nastrój i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Dobra odporność chroni przed wieloma organizmami chorobotwórczymi, wirusami i bakteriami. Aromaterapia to jeden z naturalnych i bezpiecznych sposobów przywrócenia prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Olejki eteryczne dla układu odpornościowego

Olejki eteryczne to lotne związki — esencja tego, co w roślinie najskuteczniejsze. Wystarczy jedna kropla, aby oddziaływać na cały organizm, ponieważ substancje zawarte w olejkach przenikają do krwiobiegu, a następnie do wszystkich narządów i tkanek. Dotyczy to wszystkich sposobów stosowania:

Dyfuzory zapachowe i wisiorki do aromaterapii
Inhalacje
Kąpiele
Kompresy
Masaż

Wszystkie olejki eteryczne mają właściwości, które chronią organizm przed bakteriami, grzybami i wirusami. Największą skutecznością wyróżniają się: tymianek, drzewo herbaciane, eukaliptus, sosna, jodła, cyprys, szałwia lekarska, cytryna i niaouli. Ich działanie antyseptyczne, bakteriobójcze, przeciwzapalne i przeciwwirusowe zapewni ochronę w chłodnej porze roku.

Wzmocnią odporność
Poprawią krążenie krwi i przepływ limfy
Wspomogą usuwanie toksyn podczas wirusowych infekcji dróg oddechowych
Rozgrzeją w deszczowe dni
Złagodzą objawy przeziębienia
Zwiększą witalność
Poprawią nastrój i dodadzą energii.

Wskazówki dotyczące stosowania

Dodawaj olejki eteryczne do dyfuzorów w domu i w miejscu pracy. Powietrze oczyszcza się z drobnoustrojów chorobotwórczych, nabiera przyjemnego zapachu i zostaje odświeżone.

Jeśli korzystasz z olejków eterycznych w komunikacji miejskiej, zabierz chusteczkę, wisiorek do aromaterapii, buteleczkę z aplikatorem kulkowym lub miniinhalator. Otaczający cię zapach olejku stworzy swoistą barierę antyseptyczną. Dla dzieci umieść w pokoju dyfuzor z mirtem, ravintsarą, tymiankiem, lawendą, pomarańczą lub mandarynką. Mają podobne właściwości, ale działają łagodniej.

Połącz olejki eteryczne z masażem lub kąpielą

Aby stworzyć własną kompozycję, użyj jako bazy oleju do masażu „Neutralnego”. Dodaj 30 kropli olejku eterycznego (lub mieszanki olejków) do 50 ml bazy. Dla małych dzieci wystarczą 3 krople.
Do kąpieli użyj jako bazy kremu, miodu, soli, śmietanki lub neutralnego hydrofilowego olejku pod prysznic. Na jedną kąpiel wystarczy 10 ml bazy z 10 kroplami olejku eterycznego, a dla małych dzieci — 2 krople. Doskonałym wyborem jest olejek do kąpieli „Eukaliptusowo-Tymiankowy”. Wzmocni odporność i pomoże nawet wtedy, gdy już się przeziębisz. Półgodzinna kąpiel wystarczy, aby poczuć przypływ sił i szybciej wrócić do zdrowia.