Олія чайного дерева: корисні властивості, застосування та можливі побічні ефекти
-200x200.jpg)
Її отримують з австралійської рослини Melaleuca alternifolia. Рід Melaleuca належить до родини миртових і налічує приблизно 230 видів рослин, майже всі з яких ростуть в Австралії. В Австралії ця олія відома щонайменше останні сто років, а протягом понад сімдесяти років численні медичні дослідження описують її ефективність проти штамів бактерій, вірусів і грибків.
Олія чайного дерева має безліч застосувань: з неї можна готувати домашні засоби для прибирання, розпилювати за допомогою дифузора для боротьби з токсичною пліснявою в домі та наносити зовнішньо при проблемах зі шкірою і шкірних інфекціях. Ця потужна ефірна олія входить до складу наших засобів проти акне з олією чайного дерева.
Що таке олія чайного дерева?
Олія чайного дерева — летка ефірна олія. Це одна з найпопулярніших рослинних олій, оскільки вона діє як потужний дезінфікувальний засіб і водночас є достатньо м’якою для зовнішнього застосування при шкірних інфекціях і подразненні.
До основних активних речовин олії чайного дерева належать терпенові вуглеводні, монотерпени та сесквітерпени. Саме вони забезпечують її антибактеріальну, противірусну та протигрибкову активність.
В олії чайного дерева міститься понад сто різних хімічних компонентів. Найактивнішими вважають терпінен-4-ол і альфа-терпінеол; їх концентрації в різних зразках олії можуть відрізнятися.
Дослідження показують, що леткі вуглеводні цієї олії мають ароматичні властивості та можуть поширюватися повітрям, проникати крізь пори шкіри й впливати на слизові оболонки. Тому олію чайного дерева часто використовують ароматично та зовнішньо для знищення мікроорганізмів, боротьби з інфекціями й полегшення шкірних симптомів.
Корисні властивості
1. Допомагає боротися з акне та іншими захворюваннями шкіри
Завдяки антибактеріальним і протизапальним властивостям олія чайного дерева потенційно може використовуватися як натуральний засіб при акне та інших запальних захворюваннях шкіри, включно з екземою і псоріазом.
2. Покращує стан сухої шкіри голови
Дослідження дають підстави припускати, що олія чайного дерева здатна зменшувати симптоми себорейного дерматиту — поширеного захворювання, при якому на шкірі голови утворюються ділянки лущення і з’являється лупа. Повідомляється також, що вона може полегшувати прояви контактного дерматиту.
3. Заспокоює подразнену шкіру
Антимікробні та протизапальні властивості олії чайного дерева можуть робити її корисним засобом для заспокоєння подразненої шкіри й догляду за ранами. В одному пілотному дослідженні після обробки олією чайного дерева рани у пацієнтів почали загоюватися та зменшуватися в розмірі.
4. Бореться з бактеріальними, грибковими та вірусними інфекціями
Згідно з науковим оглядом, опублікованим у Clinical Microbiology Reviews, дані переконливо демонструють широкий спектр дії олії чайного дерева, пов’язаний з її антибактеріальними, протигрибковими та противірусними властивостями.
Теоретично це означає, що олія чайного дерева може застосовуватися проти найрізноманітніших інфекцій — від інфекцій, спричинених метицилін-резистентним золотистим стафілококом (MRSA), до мікозу стоп. Науковці продовжують оцінювати ці властивості, але деякі з них уже продемонстровані в дослідженнях за участю людей, лабораторних експериментах і практичних спостереженнях.
Лабораторні дослідження показали, що олія чайного дерева здатна пригнічувати ріст таких бактерій, як Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes і Streptococcus pneumoniae. Ці мікроорганізми можуть спричиняти тяжкі інфекції, зокрема:
- пневмонію;
- інфекції сечовивідних шляхів;
- захворювання дихальних шляхів;
- інфекції кровотоку;
- стрептококову ангіну;
- синусит;
- імпетиго.
Завдяки протигрибковим властивостям олія чайного дерева може допомагати боротися з кандидозом, паховою епідермофітією, мікозом стоп і грибком нігтів або запобігати їх розвитку. В одному рандомізованому сліпому плацебо-контрольованому дослідженні в учасників, які застосовували олію чайного дерева при мікозі стоп, спостерігалася клінічна відповідь.
Лабораторні дослідження також показують, що олія чайного дерева здатна протидіяти рецидивному вірусу герпесу, який спричиняє висипання на губах, і вірусу грипу. Виявлену противірусну активність пов’язують із терпінен-4-олом — одним з основних активних компонентів олії.
5. Може допомагати запобігати стійкості до антибіотиків
Ефірні олії, зокрема олію чайного дерева та олію орегано, іноді застосовують замість традиційних лікарських засобів або разом із ними, оскільки вони мають виражену антибактеріальну дію і водночас можуть не спричиняти деяких небажаних ефектів, характерних для медикаментів.
6. Полегшує закладеність і інфекції дихальних шляхів
Ще на початку історії застосування мелалеуки її листя подрібнювали та вдихали при кашлі й застуді. Традиційно листя також замочували, отримуючи настій, який використовували при болю в горлі.
Сучасні дослідження показують, що олія чайного дерева має антимікробну активність і може протидіяти бактеріям, які спричиняють тяжкі інфекції дихальних шляхів. Її противірусна дія потенційно корисна для боротьби із закладеністю носа, кашлем і застудою або для їх профілактики. Саме тому чайне дерево відносять до популярних ефірних олій, які застосовують при кашлі та респіраторних проблемах.
7. Допомагає при головних вошах
Олія чайного дерева має інсектицидну дію і може використовуватися проти головних вошей — дрібних паразитичних комах, які живляться людською кров’ю. У лабораторному дослідженні, проведеному в Італії, вивчали ефективність олії чайного дерева проти дорослих вошей та їхніх яєць.
Олію застосовували окремо та в поєднанні з неролідолом у різних пропорціях; вплив оцінювали на 69 вошах і 187 яйцях протягом шестимісячного періоду дослідження. Науковці встановили, що сама по собі олія чайного дерева ефективніше знищувала дорослих вошей: після 30 хвилин впливу гинули всі комахи.
Вища концентрація олії чайного дерева запобігала вилупленню 50% яєць. При поєднанні олії чайного дерева з неролідолом у пропорції 1:2 усі дорослі воші гинули протягом 30 хвилин, а через п’ять днів спостерігалося припинення розвитку яєць.
8. Допомагає при корості
Часто запитують: чи може олія чайного дерева позбавити корости? Згідно з лабораторними дослідженнями, відповідь позитивна.
Дослідження Університету Фліндерса в Австралії показало, що 5%-на олія чайного дерева та її активний компонент терпінен-4-ол значно знижували виживаність коростяних кліщів. Олію розглядають як натуральний засіб при корості завдяки вираженим антимікробним властивостям і здатності впливати на збудника як на поверхні, так і у верхніх шарах шкіри.
9. Зменшує неприємний запах із рота
Неприємний запах із рота спричиняють бактерії, що містяться в ротовій порожнині, особливо на задній частині язика, у горлі та на мигдаликах. Завдяки антимікробним властивостям, які дають змогу знищувати ці бактерії, олія чайного дерева може використовуватися як натуральний засіб проти неприємного запаху.
Дослідження in vitro також показало, що олія чайного дерева діє як ефективний антисептик проти патогенних мікроорганізмів ротової порожнини, включно з Candida albicans, метицилін-резистентним Staphylococcus aureus та Escherichia coli. Ця властивість може бути особливо корисною після стоматологічних втручань, наприклад лікування кореневих каналів, коли підвищується ризик бактеріальної або грибкової інфекції.
Слід пам’ятати, що олію чайного дерева не можна приймати всередину. При використанні як ополіскувача її необхідно обов’язково виплюнути, а потім прополоскати рот водою.
Способи застосування
Олію чайного дерева можна використовувати для приготування натуральних косметичних, оздоровчих і чистильних засобів без потенційно небезпечних хімічних компонентів. Основні способи застосування:
- Ароматично: розпилюйте олію чайного дерева в приміщенні за допомогою дифузора. Її також можна вдихати безпосередньо з флакона.
- Зовнішньо: олію можна наносити на шкіру, але перед застосуванням її слід розводити базовою олією, наприклад олією жожоба, у пропорції 1:1.
- Не приймати всередину: за даними Національного токсикологічного центру США, проковтування олії чайного дерева може спричинити отруєння. Її не можна вживати всередину з жодною метою. При використанні проти неприємного запаху з рота або для догляду за ротовою порожниною засіб необхідно виплюнути, щоб уникнути можливих побічних ефектів, таких як розлад травлення, кропив’янка або запаморочення.
Нижче наведено основні способи домашнього застосування олії чайного дерева.
1. Натуральний засіб проти акне
Одне з найпоширеніших застосувань австралійської олії чайного дерева сьогодні — використання в засобах догляду за шкірою, оскільки її вважають одним з ефективних домашніх засобів проти акне.
Для приготування м’якого домашнього засобу для вмивання змішайте п’ять крапель чистої ефірної олії чайного дерева з двома чайними ложками сирого меду. Нанесіть суміш на обличчя, залиште на одну хвилину, потім змийте теплою водою.
2. Догляд при псоріазі та екземі
Олія чайного дерева може полегшувати різні види запалення шкіри, зокрема прояви екземи та псоріазу. Для домашнього лосьйону або рідкого мила змішайте одну чайну ложку кокосової олії, п’ять крапель олії чайного дерева і п’ять крапель олії лаванди.
3. Догляд за волоссям і шкірою голови
Олія чайного дерева може бути корисною для волосся і шкіри голови. Вона здатна заспокоювати суху шкіру, що лущиться, та зменшувати лупу.
Для домашнього шампуню змішайте кілька крапель ефірної олії чайного дерева з гелем алое вера, кокосовим молоком та іншими екстрактами, наприклад олією лаванди.
4. Ефірна олія чайного дерева проти вошей
Щоб позбутися вошей природним способом, змішайте три столові ложки кокосової олії з однією чайною ложкою олії іланг-ілангу та однією чайною ложкою олії чайного дерева. Нанесіть суміш на всю шкіру голови й ретельно вмасажуйте.
Потім прочешіть волосся густим гребінцем, надягніть шапочку для душу і залиште суміш на дві години. Після цього знову прочешіть волосся та змийте олії.
Далі змішайте дві чашки яблучного оцту з однією чашкою води й нанесіть розчин з розпилювача так, щоб волосся повністю просочилося. Промийте волосся і ще раз ретельно прочешіть.
На завершальному етапі нанесіть невелику кількість кокосової олії та залиште її на волоссі. Процедуру необхідно повторювати кожні п’ять-десять днів протягом кількох тижнів, щоб знищити всіх вошей і яйця.
Продовжуйте регулярно прочісувати волосся густим гребінцем, а олію можна залишати на волоссі як незмивний кондиціонер.
5. Ефірна олія чайного дерева для прибирання
Ще один спосіб застосування олії чайного дерева — використання як побутового чистильного засобу. Завдяки сильній антимікробній активності вона здатна знищувати небажані бактерії в домі.
Щоб приготувати домашній універсальний засіб, змішайте п’ять-десять крапель олії чайного дерева з водою, оцтом і п’ятьма-десятьма краплями ефірної олії лимона. Використовуйте суміш для стільниць, кухонної техніки, душової кабіни, унітаза та раковин.
Можна також приготувати засіб для ванної кімнати на основі натуральних компонентів, наприклад рідкого кастильського мила, яблучного оцту та харчової соди.
6. Чайне дерево як освіжувач для білизни
Антибактеріальні властивості олії чайного дерева дають змогу використовувати її як натуральний освіжувач для білизни, особливо якщо речі набули затхлого запаху або на них з’явилася пліснява. Додайте п’ять-десять крапель олії до прального засобу.
Сумішшю олії чайного дерева, оцту та води можна також точково обробляти тканини, килими і спортивний інвентар.
7. Ефірна олія чайного дерева проти грибка нігтів і стригучого лишаю
Завдяки здатності знищувати паразитів і грибкові збудники олію чайного дерева застосовують при грибку нігтів — оніхомікозі, мікозі стоп і стригучому лишаї. Нанесіть дві-п’ять крапель нерозведеної олії на уражену ділянку чистою ватною паличкою.
При стійкій грибковій інфекції її можна змішати з натуральною протигрибковою олією орегано. Олію чайного дерева також застосовують при бородавках: кілька крапель наносять безпосередньо на уражену ділянку один-два рази на день протягом тридцяти днів.
8. Зменшення неприємного запаху ніг
Це ще один приклад користі антибактеріальної активності олії чайного дерева. При неприємному запаху ніг або взуття вона може використовуватися як домашній засіб.
Для ніг змішайте приблизно половину чайної ложки олії жожоба з двома-трьома краплями олії чайного дерева та вмасажуйте суміш у шкіру.
Можна також використовувати відлущувальний скраб для стоп, який допомагає зробити шкіру гладкішою і зменшити запах.
Щоб усунути запах із взуття, додайте п’ять-десять крапель олії чайного дерева у флакон з розпилювачем, наполовину наповнений водою, та обробіть взуття зсередини. Цей спосіб підходить і для спортивного інвентарю.
9. Боротьба з пліснявою
Пліснява в домі — поширена проблема, про яку люди іноді навіть не підозрюють. Під впливом токсинів чорної плісняви можуть з’являтися пов’язані з нею симптоми.
Для боротьби з пліснявою та небажаними бактеріями можна розпилювати олію чайного дерева в повітрі за допомогою дифузора. Універсальний чистильний засіб з олією чайного дерева можна наносити на шторки для душу, внутрішні поверхні пральної та посудомийної машини, а також на унітаз.
10. Чайне дерево — натуральний домашній дезодорант
Ще одна причина використовувати олію чайного дерева — її здатність зменшувати запах тіла. Антимікробні компоненти олії знищують бактерії на шкірі, які спричиняють неприємний запах.
Домашній дезодорант можна приготувати, змішавши кілька крапель олії чайного дерева з кокосовою олією та харчовою содою.
11. Захист ран і порізів
Завдяки антибактеріальним і протигрибковим властивостям олія чайного дерева підходить для домашніх мазей для ран. Спочатку промийте поріз водою і за потреби обробіть перекисом водню. Потім нанесіть одну-три краплі олії чайного дерева та закрийте ділянку пов’язкою, щоб зменшити ризик інфекції.
На її основі також можна приготувати витягувальну мазь для запаленої шкіри, укусів комах, фурункулів і скалок.
12. Натуральна зубна паста для догляду за ротовою порожниною
Здатність олії чайного дерева знищувати небажані бактерії та водночас заспокоювати запалені тканини робить її придатним компонентом домашніх зубних паст і ополіскувачів. Вона також може допомагати зменшувати кровоточивість ясен і ризик карієсу.
Для боротьби з неприємним запахом і догляду за ротовою порожниною змішайте кілька крапель олії чайного дерева з кокосовою олією та харчовою содою.
13. Натуральний репелент
Олія чайного дерева не лише відлякує комах, а й допомагає заспокоювати шкіру після укусів. Оскільки звичайні репеленти часто містять токсичні хімічні речовини, натуральний варіант може бути м’якшим для шкіри.
Додайте дві-п’ять крапель олії чайного дерева у флакон з розпилювачем, наполовину наповнений водою, і розпиліть на шкіру. Інший варіант — змішати дві-п’ять крапель із чайною ложкою кокосової олії або олії жожоба та нанести на шкіру перед виходом на вулицю.
Після укусу нанесіть дві-три краплі олії чайного дерева на чистий ватний диск і прикладіть до ураженої ділянки.
14. Засіб при кашлі
Щоб полегшити кашель, спричинений застудою або іншим захворюванням дихальних шляхів, розпиліть удома п’ять крапель олії, вдихніть аромат безпосередньо з флакона або змішайте одну-дві краплі з половиною чайної ложки кокосової олії та розітріть груди й задню поверхню шиї.
Пов’язана стаття: користь олії блакитної пижми для шкіри й не тільки, а також способи її застосування.
Ризики та побічні ефекти
Олія чайного дерева зазвичай вважається безпечною при ароматичному та зовнішньому застосуванні й, як правило, не спричиняє побічних ефектів. Однак у людей із чутливою шкірою можлива індивідуальна реакція.
Не допускайте потрапляння олії чайного дерева в очі, на контактні лінзи, всередину носа та на особливо чутливі ділянки шкіри.
Ця ефірна олія має різкий камфорний запах, після якого відчувається прохолода, схожа на дію ментолу. При нанесенні надмірної кількості може виникати відчуття легкого печіння.
Олію чайного дерева не можна вживати всередину. При використанні для догляду за ротовою порожниною її необхідно виплюнути, не допускаючи проковтування. У зовнішніх засобах із концентрацією 5–10% вона зазвичай не спричиняє алергії або висипу, однак вищі концентрації можуть провокувати дерматит.
Перед першим застосуванням рекомендується провести пробу на невеликій ділянці шкіри руки або ноги.
Купуючи олію, обирайте 100%-ну чисту ефірну олію чайного дерева. Світло, тепло, повітря і волога впливають на стабільність ефірних олій. Тому зберігайте олію в темному, прохолодному і сухому місці, бажано у скляній ємності.