7 найкращих ефірних олій для боротьби з вірусами
Респіратори, медичні маски, дезінфікуючі засоби та інші запобіжні заходи — все це дуже важливо в періоди епідемій, у тому числі коронавірусу COVID-2019. Як ще посилити захист, убезпечивши себе та близьких від ризику захворіти? Природні засоби ароматерапії – ефективний спосіб, оскільки ефірні олії є противірусними лідерами:
✔ Вірус не виробляє імунітет.
✔ Підсилюють захисні сили організму.
✔ Нормалізують вироблення імунних клітин.
✔ Полегшують симптоми, якщо ви захворіли.
1 |Ефірна олія гвоздики
Першокласний захисник. Знищує віруси, бактерії та грибки. Діє як дезінфікуючий засіб, розігріває та покращує кровообіг. Можна використовувати в дифузорі, аромалампі, встановити ємність з ним на батарею або обігрівач. Зміцніть його дію ефірною олією лимона, доповніть тимолом.
2 | Ефірна олія сосни
Потужний імуностимулятор та ефективний тонік для легень. У холодну пору, а також при спалахах вірусних епідемій — чудовий вибір. Має протизапальну дію, розріджує слиз, знімає кашель і синусит, астму, покращує дихання та очищає повітря.
У його складі міститься з'єднання — піносолвін. Цей бактеріальний агент знищує бактерії і, на думку деяких експертів, навіть зупиняє розмноження туберкульозних бацил.
3 |Ефірна олія равінтсари
Родичка камфори, ця рослина зміцнює імунітет, має противірусну, антибактеріальну, зігріваючу, підбадьорливу дію. Серед природних засобів проти коронавірусу, мабуть, найпотужніші засоби. Віруси з ліпідним покриттям (включаючи коронавірус) чутливі до ефірних олій з високим вмістом монотерпенових спиртів та фенолів. Саме равенсара, що володіє цими властивостями, щодо цього дуже ефективна.
4 |Ефірна олія чайного дерева
Це універсальна аптечка в одному флаконі! Ефективно проти грибків, вірусів та бактерій. Перша допомога при інфекціях, висипах, виразках, опіках, саднах, респіраторних захворюваннях. Про це "каже" навіть його яскравий лікарський аромат.
5 |Ефірна олія чебрецю
Особливо його варіант з тимолом тимол (Раніше червоний чебрець) ідеально підходить для періоду вірусних захворювань. Він стимулює, підтримує захисні механізми і, що найважливіше, добре справляється з вірусами, бактеріями та грибками. Однак не використовуйте його на шкірі, а лише в ароматичних лампах, випарниках, дифузорах, інгаляторах.
6 | Ефірна олія кори коричного дерева
На відміну від більшості гірких і трав'янистих противірусних олій, кориця має солодкий і теплий, чарівний аромат. У зимовий час це особливо тішить. Як і у випадку з чебрецем, не наносите на шкіру.
7 | Ефірна олія м'яти перцевої
Багато хто вважає його приємним охолоджуючим і освіжаючим літнім ароматом. Але м'ята також має противірусні та антисептичні властивості. Поєднуйте її з сосною та лимоном, щоб створити ефективну противірусну суміш. Для вагітних і дітей рекомендуємо більш ніжну ефірну олію м'яти кучерявої.
Як використовувати ефірні олії під час епідемії?
Аромалампи, дифузори та інші випарники. Провітріть приміщення, а потім проведіть сеанс ароматерапії. Ці масла не підходять для застосування перед сном, оскільки можуть викликати безсоння.
Інгалятори, аромакулони, аромамедальйони. Ви можете носити їх із собою і вдихати нанесені олії при необхідності, особливо у громадському транспорті чи місцях, де багато людей.
Прийом ванни, масаж. Додайте ефірні олії в олію, у необхідній концентрації. Будьте обережні при контакті шкіри з гвоздикою, для чебрецю та кориці вибирайте для догляду за тілом делікатні варіанти — чебрець ліналоол (ефірне масло чебрецю солодкого) і листя кориці.